ﾟ･*｡ 米莉 in Seattle ✈ ｡*･ﾟ

熱愛吃麵包、精緻蛋糕且視珍奶如命的我，以為懷孕可以大吃大喝也不會肥，但這個不切實際的幻想在懷孕後破滅...剛知道自己懷孕的時候，欣喜若狂，因為我本人月經一直都不準，當時特別吃了婦產科開的排卵藥按時間行房，結果居然失敗!!!   後來決定下次不吃排卵藥了，靠緣份，放輕鬆自然地去下注，第二次就成功囉~~感謝主! 另外介紹各位有一個app叫大姨媽 ，經期不準的可以去下載試用看看，它會幫忙推算很方便也滿準的，不過你需要輸入之前月經來的資料，它比較好推算唷~

馬上買了兩種不同的驗孕棒來測試，避免判斷有誤，我第一天用First Response Early Result Pregnancy Test，隔一天用Rite Aid Pharmacy Pregnancy Test，都是呈現pregnant!!

哈哈~~ 開心到就像中了樂透頭獎!!

這篇會介紹一懷孕就可下載的App、美國產檢、回想起來都害怕的孕吐、人生第一次感受到胎動、體重狂飆、H1B VISA、孕期營養。購買美國醫療保險請見【美國懷孕日記】美國醫療保險

一懷孕就可下載的App

同時，為了對胎兒成長過程能有更進一步的瞭解，也下載了一個app叫 妈妈网孕育-怀孕期管家和母婴育儿助手，有多功能都很貼心，不但可以把爸爸加進來一同關心胎兒成長進度及媽媽身體變化，還會提醒爸爸要多多關心媽媽還要幫忙按摩，晚上還可以聽廣播瞭解當天胎兒大小、重量及一些身體變化，讓初次懷孕的媽媽們可以追蹤進度＆當下胎兒的狀態，不會太過緊張或過度擔憂身體變化，最後還有胎教的音樂做結尾，很推薦新手媽媽去下載 

美國產檢

話說一直以為從此以後可以過著一人吃兩人補的好日子，開始大吃大喝，沒想到從第5週開始就覺得食慾不振...到第6週開始覺得噁心想吐，但吐不出來，在6週第4天開始是我人生第一次的孕吐...真是奇妙的感覺，當下異常的開心了一下原來這就是孕吐的感覺啊～   吐出來當然有比較舒服，孰不知後面有更駭人的事情要發生! 從那天之後就展開我每天都得吐的恐怖旅程 

米知識 ✩ 在美國產檢(OB/GYN)是需要事先打電話預約，醫院會先問你最後一次月經來的時間，再推算應該可以來做第一次產檢的時間。

第8週開始到  Evergreen Health   做第一次產檢，第一次是會先被一個護理人員interview，詢問最後一次月經時間，抽不抽菸喝不喝酒等家族遺傳病史相關問題，以及最近身體感受之類的莫約1個小時的快問快答。身家調查完後，我就被帶去一個小房間等待專門照超音波的人員，我超期待第一次聽米寶的心跳，正準備護理師拿探測頭照我的肚子時，發現那不是探測頭，是一隻很粗的棒子!!!  OMG! 他該不會要幫我做內診吧?!!! 人生從來沒被內診過，居然第一次是獻給米寶的產檢!!! 閉眼咬牙忍下去，真是痛啊~~好在卵巢，子宮等等都很健康! 

當下米寶的尺寸老外形容不過就是一個 Jelly bear 大小，胎兒頭上面那個小小的圓球就是他的卵黃囊，俗稱帶便當，靠這個這個吸收養分，所以你在大吐特吐或是只能吃垃圾食物的時候對他都不會有影響， 然後做基本的驗尿驗血，確認身體是否健康。

Jelly Bear 就這麼大...

第10週的時候可以一做一個叫 Genetic blood test，可知道胎兒性別，因10週後胎兒的血液就會進到媽媽的身體裡，外加費用只需要 99.90USD 跟台灣(似乎要24,000 NTD)相比便宜多了，當然除了性別也會測試 Down syndrome (唐氏症), Edwards syndrome (愛德華氏症), and Patau syndrome (巴陶氏症)!

回想起來都害怕的孕吐:  從第6週到第18週的人生煉獄

孕吐的高峰期大致落在8~11週，每天早上一起來就先去廁所報到，後面就是吃啥吐啥、喝啥吐啥...後來嚴重到用聞的就可以吐...才走進餐廳一聞到味道就跑出餐廳在門口吐  ，我只能說那時候真的每天都很BLUE半夜都在  不然就是用盡全力憋著，然後巴不得誰可以把我打昏快點睡著，幾乎天天落淚...  這時真的很需要『室友』能夠理解及體貼，不然會很辛苦好像一個人自己在跟孕吐大作戰! 本來熱愛美國食物的我，突然沒有一樣吞得下去，不論是Chick-fil-A, Chipotle, Olive Garden, Cheesecake factory或是其他我平常熱愛光顧的店都遭孕吐反胃打槍，連看Yelp、經過Starbucks聞到咖啡味、煙味、香水味很重的老外，都讓我想吐，終於受不了了，我忍到第10週驗完 Genetic Blood Test (用來測試一些是否有先天的基因疾病＆是男寶or女寶) 後立馬買機票飛奔回台灣! 

一回台灣隔天就從早吐到下午...胃都要吐出來了，痛死我馬上衝到新生南路的禾馨婦產科報到，當天排了4個小時後才看到醫生打到止吐針還有吊點滴，因為體重掉太多短短2週內從44公斤...話說那一陣子正好吃太爽，就變肥哩～ 掉到40公斤...這是我人生瘦身最有效率的一次。也正因為一直吐，所以便秘2週沒排，好像也還好...不過會沒食慾也會促成想吐的慾望，後來比較不吐時候才有辦法開始吃Dulcolax樂可舒腸溶糖衣錠5mg，不然也會被吐掉，晚上一粒隔天就舒暢了，在美國醫生眼裡是此藥在安全範圍裡；當然也不要把它當成維他命的方式在吃，儘量還是靠自己可以排便比較好！就這樣瘋狂的大法師一直上演到16週，似乎慢慢減緩，當然要跟各位準媽媽說明一下，剛開始吐的時候止吐藥對我也沒用，吃下止吐藥下一秒就會吐出來，但發現從12週後就慢慢發揮效用了，不過只能吃我愛的丹麥土司、芋頭蛋糕、少冰的四季奶青加波霸，還有芭樂＆雪梨比較不會吐出來，但是噁心感還有胃逆流還是一直伴我到18週 都一直吃些高熱量又沒營養的食物...

人生第一次感受到胎動

除了這些不舒服的感受，當然也要說一些開心的事，在16週的時候是我第一次感受到 fetal movement (胎動)，是發生某天我晚上睡覺時，躺平沒多久感覺肚子裡有東西一陣在游動或翻滾。聽說很多第一次懷孕的媽媽們都是要到20週才會體驗到，沒想到我16週就感受到這種幸福的感覺，一切身體不舒服都值得了! 

體重狂飆

雖說體重瞬間掉到40公斤，是一件令人開心的事，不過在有止吐藥的幫助後，體重直線上升，19週就衝到45公斤  怎麼會這樣上升這麼快...尤其當醫生說現在胖都是胖媽媽，米寶還很輕才200g，聽到這個惡耗後，我只好努力克制自己不能在每天1杯珍奶，或是口無禁忌的吃麵包蛋糕，畢竟這些對米寶說都是垃圾沒有營養...改成1天吃1次麵包蛋糕，1週喝3次珍奶心虛中 ...在21週的時候在禾馨懷寧院區做了第一次高層次超音波付了4,000 NTD，為能親眼看到米寶的正面，從早上8點一直到搞到下午1點，他終於賞臉了“1”分鐘... 

(~*￣▽￣*)~  用6小時等待換來1分鐘啊…

看看有像誰?? 怎麼覺得鼻子跟嘴都比較像馬爺的感覺?!